Sıkça rastlanan ancak fark edilmeyen bir sorun: Diş Sıkma (Bruksizm)
Hayatlarımızın tüm yoğunluğu ve stresinin psikolojik ve fiziksel bir yansıması olarak, günümüzde birçoğumuz farkında olarak veya fark etmeden dişlerimizi sıkıyoruz. Strese bağlı olarak, çok erken yaşlarda başlayabildiği gibi ileri yaşlarda da ortaya çıkabilen diş sıkma yani bruksizm sorunu genellikle uyku sırasında diş sıkma olarak bilinse de uyanıkken de görülmektedir. Uykuda diş sıkma durumu başka birçok uyku problemini de beraberinde getirebilmektedir. Bu rahatsızlık bazen müdahaleye gerek duyulmayacak hafif boyutlarda gözlemlenebildiği gibi çene bozuklukları, baş ağrıları, dişlerde hasar gibi sağlık sorunlarına yol açabilecek boyutlarda da gözlemlenebilir.
Dişlerinizi sıktığınızı nasıl anlarsınız?
Birlikte uyuduğunuz kişi uyku sırasında dişlerinizi sıktığınızı veya sesli bir şekilde gıcırdattığınızı fark edebilir. Ayrıca rutin muayenenize gittiğinizde hekiminiz dişlerinizde düzleşme, kırılma veya hasar belirtileri görürse size diş sıktığınızı tespit edebilir. Sıkılan dişlerde aşınan diş minesi dişin daha alt katmanlarını açığa çıkaracaktır. Dişlerin, bir yemek çiğneme durumu olmadığı sürece sıkılmaması gerekir. Dişlerinizi sıktığınızı anlamanın bir yolu da diş ağrılarınızda veya dişlerinizin duyarlılığındaki artıştır. Çene kaslarınızın sürekli yorgun olduğunu ve ara ara kilitlendiğini fark ediyorsanız bu da fark etmeden dişlerinizi sıktığınızın belirtisi olabilir. Bu ağrılar çene, boyun, yüz ve baş bölgesine yayılabilir. Bazen kulak ağrısı gibi, veya şakaklarda yoğunlaşan bir ağrı gibi de hissedilebilir. Tüm bunların yanı sıra yanağınızın iç kısımlarında ısırmaya bağlı hasar olduğunu fark ediyorsanız diş sıkıyor olma ihtimaliniz yüksek.
Neden dişlerimizi sıkarız?
Diş sıkma tümüyle psikolojik nedenlerden kaynaklanır. Beyin stres durumlarında çene kaslarına yanlış sinyaller gönderir. Genellikle uyku sırasında ve farkında olmadan, bilinçdışı durumda yapılır.
Diş sıkmanın zararları nelerdir?
Diş sıkma durumu baş ve yüz bölgesinde ağrılara sebep olabilir. Yemek yemede zorluk, hatta ağzı açıp kapamada zorluk yaşatabilir. Ağzınızı açıp kapatırken çenenizden ses gelmeye başlayabilir. Hatta ilerlediği durumlarda çene kitlenmesi, dişlerin boşlukta sallanması, dişlerde kırılma veya çenede kayma durumları ortaya çıkabilir. Şüphelendiğiniz durumda derhal doktorunuza başvurmak ve çözüm aramak en doğrusu olacaktır.
Nasıl tedavi edilir?
Diş sıkma durumunda çene cerrahisi kliniklerine başvurmak gerekir. Çene yapısını incelemek ve değerlendirmek için radyolojik inceleme yapılır. Tedavisi alt ve üst çene dişlerinin birbirleri ile temasını kesecek yöntemlerle yapılır. Bunlar arasında diş plakları uygulaması, diş koruyucu apareyler ve botoks uygulamaları bulunur. Sizin için en doğru tedavi için doktorunuzla görüşebilirsiniz.