Yirmilik dişleri ağzınızın arkasında bulunan son azı dişleridir. Genellikle 18 ila 24 yaşları arasında diş etlerinizden tamamen dışarı çıkmış olurlar.

Yirmilik dişlerin çekilmesi en yaygın diş ameliyatlarından biridir. Diş hekimleri diş sorunlarına neden oluyorsa veya gelecekte sorunlara neden olabileceğini düşünüyorlarsa genellikle yirmilik dişlerinizin çekilmesini önerirler.

Yirmilik dişlerinin ameliyatla alınması genellikle çene şişmesine, morarmasına ve uykuyu bölebilecek ağrılara neden olur.

Bazı insanlar yirmi yaş dişi çekildikten sonra diğerlerinden daha fazla ağrı yaşarlar, ancak hemen hemen herkes belli ölçüde rahatsızlıklar yaşamaktadır.

Uyumaya çalışırken ağrıyı en aza indirmenin bazı yolları:

• Diş cerrahınız size ağrı kesici yazdıysa, bunları belirtilen şekilde almalısınız.
• Size başka ağrı kesici ilaçlar reçete edilmediyse ibuprofen alabilirsiniz. Bu, müdahale edebilecek herhangi bir tıbbi durumunuz olmadığı ve ağız cerrahınız uygun olduğunu söylediği sürece geçerlidir. Araştırmalar bir doz 400 miligram (mg) ibuprofen almanın 1.000 mg Tylenol almaktan daha iyi olduğunu ve hem ibuprofen hem de Tylenol almanın ağrıyı gidermede tek başına her iki ilaçtan daha etkili olabileceğini gösteriyor. Maksimum günlük dozları aşmadığınızdan emin olun ve cerrahınızın talimatlarını izleyin.
• Rahat bir uyku ortamı yaratın. Odanızı karanlık ve serin tutmak ve yatmadan önce uyumanıza yardımcı olacak diğer alışkanlıkları takip etmek, zihninizi ağrınızdan uzaklaştırabilir.
• Şişmeyi azaltmak ve pıhtılaşmayı teşvik etmek için geceleri fazladan bir yastık kullanarak başınızı kaldırmayı deneyin.
• Yan yatarak uyumak, sırt üstü uyumaya kıyasla başınızı bir yastığa daha kolay yaslamanızı sağlar.
• Buz uygulayın. 2019 yılında yapılan bir araştırmada yirmilik diş çekildikten sonraki ilk birkaç gün içinde uygulanan buzun şişmeyi azaltmaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar bulunmuştur. Beze sarılmış bir buz paketini bir seferde 10 ila 20 dakika çenenize uygulayabilirsiniz.
• Belirtilerinizi azaltmak için cerrahınızın size verdiği diğer özel tavsiyelere uymalısınız.

Yirmilik dişlerin çekilmesi sonrası uyurken nelerden kaçınılmalıdır?

Yirmilik diş çekimi sonrası iyileşirken yaralarınızda oluşan kan pıhtılarının özellikle ilk 24 saat içinde yerinden kopmamasına özen göstermek önemlidir. Bir kan pıhtısının yerinden çıkması veya uygunsuz şekilde oluşumu kuru yuva denilen bir duruma neden olabilir. Bu, yirmilik diş ameliyatının en yaygın komplikasyonlarından biridir ve 3 ila 5 günlerde ortaya çıkabilir.

Komplikasyon riskinizi en aza indirmek için aşağıdaki alışkanlıklardan kaçınmak iyi bir fikirdir:

• Sırt üstü yatın. Uyurken başınızı yükseltmek ve desteklemek için fazladan bir veya iki yastık kullanın.
• Yaralarının etrafını fırçalamayın. Kan pıhtınızın yerinden çıkmasını önlemek için en az ilk 24 saat ameliyat bölgesini fırçalamaktan kaçınmak iyi bir fikirdir.
• Vücudunuza kendini iyileştirmesi için gereken zamanı vermek için bol bol dinlenmek önemlidir.
•  Alkol ve tütün, vücudunuzun kendini iyileştirmesini yavaşlatabilir. Ameliyattan en az 24 saat sonra, daha da ideali ise tamamen iyileşene kadar bu aktivitelerden kaçınmak doğru olacaktır.

Yirmilik dişlerin çekimi sonrası gazlı bezle uyumalı mıyım?

Gazlı bezin amacı yaranıza hafif basınç uygulayarak yaranın pıhtılaşmasına yardımcı olmaktır. Potansiyel bir boğulma tehlikesi olduğu için asla ağzınızda gazlı bez ile uyumamalısınız.

Ayrıca, özellikle uyuşmaya neden olabilecek ilaçlar alıyorsanız, ağzınızda gazlı bezle yatarken uykuya dalmamaya dikkat etmek de çok önemlidir.

Yirmilik diş çekildikten sonraki ilk birkaç gün uyandıktan sonra ne yapılmalı?

Yirmilik diş çekimi sonrası tamamen iyileşmek haftalar alabilir, ancak yaralarınıza iyi bakmanız iyileşme sürenizi en aza indirmenize yardımcı olabilir.

Yardımcı olabilecek bazı sabah alışkanlıkları şunlardır:

• doktorunuz tarafından reçete edilen herhangi bir ilacı almak
• enfeksiyon belirtileri veya diğer komplikasyonların değerlendirilmesi
• yüzünüzü bir buz torbasıyla veya bir beze sarılmış donmuş sebzelerle dondurmak
• ilk 24 saatten sonra, enfeksiyona yol açabilecek bakterileri öldürmeye yardımcı olmak için ağzınızı antiseptik bir gargara ile nazikçe çalkalamak
• kahvaltıda yumurta ve smoothie gibi yaralarınızı tahriş edebilecek ve yapışabilecek yiyecek ve içecekler tercih etmemek

Sonuç

Yirmi yaş dişlerinizi çektirdikten sonra biraz rahatsızlık hissetmeniz normaldir. Ağrı kesici ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde almak, rahat bir uyku ortamı yaratmak ve başınızı yüksekte tutmak uyumaya çalışırken ağrı ve şişliği yönetmenize yardımcı olabilir.

Ağrınız kötüleşirse, yeni bir ağrı geliştirirseniz veya çenenizin altında şişmiş lenf düğümleriniz varsa, enfeksiyon veya kuru yuva geliştirmiş olabilirsiniz. Bunlardan birine sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız diş cerrahınıza danışmalısınız.